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新冠肺炎疫情衝擊兩岸就業市場。據1111人力銀行19日公布數據顯示，受疫情影響，年前不會轉職的上班族比例為12%，但隨著不願去大陸等地區求職的人數增加，不轉職的比例驟升至27.9%。與此同時，卻有大陸的調查報告顯示，春節後大陸企業薪資上漲達5.8%，其中以IT行業漲幅最大。對於台人西進意願降低的原因，1111人力銀行職涯發展中心總經理李大華解釋，由於大陸疫情嚴峻，多個城市採封閉式管理，打亂企業供應鏈，並引發斷鏈危機；截至目前，疫情仍尚未明朗，因此，原本有意年後轉職的上班族，也只能暫時採取觀望姿態，而不敢冒然跳槽。原先在大陸某劇組任職的造型師Cindy表示，大學畢業後即在大陸工作，春節前，結束重慶拍攝返台過春節，原定收假後就要前往青島復工，沒想到新冠肺炎疫情攪局，許多地方都封城，使工作全面停擺；在被告知拍攝活動延期後，就一直留在台灣，對於何時要回去工作，現在還在觀望。就在台灣求職者西進意願降低之際，大陸的薪資卻在調高。據中新經緯報導，58同城招聘研究院近期發布《節後企業支付薪資監測分析》顯示，春節後，企業支付平均薪資為6420元人民幣，比2019年增加5.8%；從薪資增幅上來看，資訊傳輸、軟體和資訊技術服務業年增幅度最高，達22.4%；其次是交通運輸、倉儲和郵政業，達14.7%。對於IT產業與運輸業薪資較高的原因，該報告解釋，由於IT職務的線上化程度較高，受疫情影響較少，IT企業員工能透過線上作業復工，因此收入獲得逐年提升；其中，演算法工程師、研發工程師的企業支付薪資年增率可高達30%至40%；至於運輸產業部分，由於疫情防控期間，大量援助物資得運往受災地區，對交通運輸業的需求保持在高點，使運輸相關企業能支付的薪資也較高。就上述分化趨勢可見，受到疫情影響，台人西進意願降低，但大陸就業市場受產業趨勢及現下需求影響，反而有逐步升高的現象。大陸薪資的上調能否成為吸引台人再次西進的誘因，仍有待觀察。

（中央社記者江今葉華盛頓22日專電）日韓武漢肺炎確診病例近日快速增加，美國國務院與疾管中心今天同步升高日韓旅遊警示至第二級，表示日韓出現人傳人傳播情況，呼籲老人與慢性病患者考慮推遲不必要旅行。日本與南韓近日確診的2019年冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）急速增加，台灣中央流行疫情指揮中心宣布將日本與南韓旅遊警示調升為第二級的警示，旅客需對當地採取加強防護。美國疾病管制暨預防中心（CDC）也在今天於官網宣布將日本與韓國旅遊警示調高至第2級。疾管中心表示，日韓正面臨武漢肺炎引起的社區傳播，病毒可在人與人之間傳播，呼籲老人與慢性疾病患者應考慮推遲不必要的旅行。至於決定前往當地的美國公民，CDC則建議應避免與病患接觸，並經常以肥皂與水清洗至少20秒鐘，或使用含有60至95%酒精洗手液清潔雙手。CDC則維持對香港的第一級旅遊警示，呼籲美國公民做好常態預防措施，但未建議民眾取消或推遲前往香港。另外，CDC也新增伊朗於社區傳播名單。連同新加坡、台灣、泰國與越南在內，CDC表示，這些目的地出現確診病例的感染源無法確定，但病毒傳播程度還不夠持續與廣泛，尚不足以變更旅遊警示。與此同時，美國國務院領事事務局也同步升高對日韓的旅遊警示至第二級「提高警覺」，呼籲美國公民應注意武漢肺炎疫情發展已經成為國際關注公共衛生緊急事件。國務院領務局官網呼籲民眾出發前應先查看CDC的旅遊警示，並警告若仍決定前往日本與南韓，可能面臨旅遊延誤、隔離與昂貴醫療費用。（編輯：劉學源）1090223

【健康醫療網／記者李依如報導】肺癌是全球及臺灣癌症十大死因之首，肺腺癌患者逐年增加。中央研究院生物醫學研究所周玉山研究員、施柔合博士等人組成的研究團隊發現，肺腺癌組織裡的非編碼核糖核酸「PTTG3P」表現愈高，讓癌細胞加速成長，周玉山表示，這項發現可作為化療用藥參考，有助於延長病人生命。非編碼核糖核酸ncRNAs 導致疾病惡化在人類細胞的基因組中，僅1/3的核醣核酸(mRNAs)能夠轉譯出蛋白質，執行生物功能。絕大部分的核醣核酸沒有這個功能，被稱為非編碼核糖核酸（ncRNAs），過去被定義為垃圾基因。直到近幾年來，科學家發現ncRNAs在疾病惡化及生物細胞學中扮演重要角色，正如同這次發現的PTTG3P，與肺腺癌患者的存活率相關。PTTG3P最為致命 加速癌細胞生長研究團隊透過生物資訊蒐集肺腺癌患者存活資料的基因表現體數據，找到6個與肺腺癌存活時間相關的ncRNAs，分析並預測他們的生物功能，以及在癌化途徑扮演的角色。第一作者施柔合博士表示，從這些ncRNAs中，他們發現PTTG3P最為致命，在肺腺癌細胞實驗及小鼠模式都加速癌細胞成長，降低小鼠存活率。相反的，若將小鼠肺部癌細胞的PTTG3P的表現量減少一半，腫瘤生成速度明顯減緩，可提高小鼠存活率。致命基因組成「犯罪者聯盟」 支援肺腺癌細胞生長周玉山指出，過去研究已知肺腺癌細胞裡的BUB1B與細胞增生有關，但不清楚它的運作機制。這次發現的PTTG3P和轉錄因子FOXM1交互作用，活化BUB1B的基因表現；也就是說，因為PTTG3P表現量愈高，讓三者完美合體，像是合組「犯罪者聯盟」，成為支援肺腺癌腫瘤生長的共犯結構。PTTG3P表現量高 癌細胞對化療產生抗藥性研究團隊利用癌症基因體圖譜(TCGA)，分析肺腺癌化療患者的癌組織，發現病人癌組織裡的PTTG3P表現愈高，對於臨床化療藥物(順鉑、紫杉醇)產生抗藥性，使得治療效果打折扣。周玉山建議，化療用藥前，可先檢視患者癌組織裡的PTTG3P表現量，有助於擬定治療方向。研究為數眾多ncRNAs 分析、預測癌症機轉人類基因組裡的ncRNAs為數眾多，研究藉由與基因共舞原理及生物資訊分析，建構基因共同表現網路，找到與肺腺癌存活時間相關的PTTG3P，進而分析、預測在癌症上的致病機制和功能。周玉山指出，這項方法對於如何有效率、有系統地找到與疾病相關的ncRNAs，提供一大助力。【延伸閱讀】遠離石頭奶，義乳材質再進化 高仿真隆乳這樣做10月至今累計858例流感重症個案 7大族群小心了男大生留日夢碎！罕見淋巴瘤專找年輕人 這六大症狀要注意

北捷表示，該公司招募甄試新進人員作業，包括行車、一般及身心障礙類組，共23類科，需求人數為210人，另備取305人，招考人員包括：(一) 行車類組17類，共192個名額(另備取266人)： 控制員、評價副站長、工程員(三)(電子、電機、機械、資訊工程)、專員(三)(運務類)、司機員、隨車站務員、技術員(電子、電機、電機高空、機械、機械高空、土木、常年大夜班)，包括原住民類共5人(另備取15人)。(二)一般類組5類，共8個名額(另備取24人)： 專員(二)(行銷、人資)、工程員(二)(物業)、專員(三)(企劃、會計) 。(三)身心障礙類組1類，共10個名額(另備取15人)： 站務員。北捷指出，本次招募之資格條件依應試類科有所不同，學歷要求視應試類科而定；試用期間薪資依不同職務類別約為2萬9千元至4萬3千元；試用期滿約3萬3千元至5萬6千元。北捷另表示該公司具有一套兼顧公平性與激勵效果的薪酬制度，除一年12個月薪資，還包括約1個月薪給之年終獎金、依個人年度表現發給考核獎金、公司並依據當年度盈餘狀況，再給予核算績效獎金。詳細招募資料敬請詳閱網站公告。更多新聞推薦● 陳時中稱第24例資訊地方知道 柯文哲：我就不知道

藍正龍耗時多年籌備的電影《傻傻愛你傻傻愛我》，將在網路平台再次與觀眾見面，藍正龍表示：「希望觀眾可以透過這部片了解特殊小孩家庭，了解真的比同情還重要。」主演郭書瑤則希望：「願每個人能找到自己與生俱來的純真善良和無私去愛的能力。」藍正龍在片中，選用唐氏症寶寶蔡佳宏(Leo)擔綱男主角，Leo對於表演以本色入戲狀態呈現，不過電影中郭書瑤突破最大尺度、髒話飆不停，有幕郭書瑤對Leo大吼：「媽的！海水要怎麼喝啊！」還讓Leo深受驚嚇，導演喊卡後趕緊前往安撫，迄今藍正龍依然深感歉意：「他是很單純的小朋友，包括戲裡媽媽對他情緒大、被女主角誤會羞辱，都會造成他以為是真的，感到很抱歉。」《傻傻愛你傻傻愛我》是藍正龍首部執導電影坦言：「最困難是第一次當導演，因為沒當過（哈哈），相信每個人對未知的事情都有恐懼與擔心。」是否有下一部電影計畫，藍正龍坦承：「有在計畫中，也是講述關於自己生活相關的故事。」《傻傻愛你傻傻愛我》即日起於愛奇藝台灣站全網獨家播出。更多娛樂相關新聞劉真裝葉克膜搶命第16天 病況曝光張書豪揭「妮妮3優點」甜誇不靠家人IG曬海島照 網紅自爆「全在IKEA拍的」Keanna爆東西被丟光 謝和弦嗆我爸清的離婚後很想談戀愛 于美人卻發不婚宣言今日娛樂推薦影音

2019年初，全球烈酒領導集團帝亞吉歐跨界聯名HBO熱門影集《冰與火之歌：權力遊戲》，打造限量酒款，一組包含8款蘇格蘭單一麥芽威士忌，全系列皆嚴選來自帝亞吉歐集團旗下知名酒廠，包含樂加維林（Lagavulin）、泰斯卡（Talisker）以及蘇格登（The Singleton Of Glendullan）等，並根據酒廠特色，對應影集中「7大家族」和「守夜人」軍團，一推出即在威咖和劇迷間引爆熱議與搶購。2020年，兩大巨頭再次聚首，將推出此系列的最終章─第9支酒款，並以傳奇酒款慕赫2.81（Mortlach）15年代表影集中的王者角色「三眼烏鴉」為主角，單支建議售價為4500元。慕赫2.81-15年單一麥芽威士忌以「6王國Six Kingdoms」為名，將劇中最後的勝者三眼烏鴉為設計靈感，象徵慕赫2.81從過去至今在單一麥芽威士忌中的不朽王者地位。百年獨家蒸餾工藝慕赫酒廠是蘇格蘭斯貝賽區歷史最悠久的酒廠，堪稱為「威士忌之都」達夫鎮的傳奇品牌，也是多年來人們口耳相傳的「威士忌歷史中百年未解之謎」，憑藉著獨創的「2.81蒸餾工藝」，釀造口感豐醇、讓人回味無窮的極致酒液，更被全球藏家評選為「全世界最值得收藏的威士忌前30名」。此為慕赫2.81首度以15年官方裝瓶，使用波本桶熟成，打造香草與辛香料並存的甜美酒體，酒精度數為46％ABV，容量為700ml。如欲了解詳細品牌及通路銷售資訊，逕洽尊榮服務專線0800-030-588。飲 酒 過 量 有 礙 健 康

已經從土耳其來台灣生活13年的藝人吳鳳，他除了對台灣有許多正向的認同感；育有2女的他，教育理念同樣讓大家激賞。昨天（20日）吳鳳在臉書發文透露，他最近帶他的4歲女兒去參加婚禮，席間有位友人拿手機，邀約吳鳳的女兒玩，沒想到她竟然直接拒絕：「我不要，我不看手機」、回家還很驕傲地告訴媽媽，讓吳鳳很感動自己的教育成功了！吳鳳提到，他之所以覺得感動，是因為女兒已經自己會進行選擇和判斷，他說：「畢竟我們沒辦法永遠陪他們，幫他們決定所有的事。父母最重要的事是讓孩子學會判斷Yes或No。」他認為，這2個單字雖然簡單，不過在教會孩子說Yes 或 No之前，他認為父母要先跟孩子培養好的互動關係，「包含尊重跟信任。」吳鳳回憶自己在成長過程中，總是聽爸爸強調「要自己學會下決定，因為這是自己的人生」，爸爸反覆的叮嚀，促使他18歲就清楚知道學習和投資自己的重要性，有時候被朋友揪去玩，他就會明確表示：「No！我現在不方便。」因為他懂得判斷，什麼是對自己有幫助。雖然讓孩子學會判斷Yes或No很重要，但吳鳳也坦言，這樣的教育需要時間和溝通，如果逼迫孩子，反而會造成反彈，「每一個No，都要有一個解釋。要讓孩子知道說No的原因，例如玩手機要說No，因為眼睛會壞掉，看太多電視會傷害腦袋發展跟身體，抽煙對健康非常不好等等。」但如果孩子知道如何分辨對錯了，也就有能力保護自己，讓父母安心。更多 CTWANT 報導獨／劉真美貌轟動政大 當年的「告白氣球」照片曝光傳劉真甦醒了！劉媽媽這樣說... 學生群組振奮歡呼怕影響東京奧運 日本上班族揭「佛系防疫」背後真相更多新聞報導劉真已用葉克膜14天 只剩這手術能續命董至成遭妻舅噹「天天胡說八道」曾被爆戀已婚陳斐娟 羅友志揭心機內幕酷似費翔 林志玲前緋聞男友出單曲安心亞親上癮 肖想新作吻戲翻倍今日最夯新聞流量前3名確診司機妹工廠 驚傳2發燒停工第24例北部女在哪？雙北都急了停課標準出爐「3學校剉咧等」今日娛樂推薦影音

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】由「老虎」Tiger Woods（老虎‧伍茲）主辦的The Genesis Invitational（捷恩斯邀請賽）星期六完成第三回合賽程。澳洲名將Adam Scott（亞當‧史考特）接連兩天好表現，從出發時的並列第七，衝上與預賽兩天領先群雄的美國選手Matt Kuchar（馬特‧庫查），本周重返世界球王寶座的北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞‧麥克羅伊），三人同以低標十桿的成績，並列五十四洞領先榜。升級成為名人「邀請賽」等級的Riviera Country Club（里維拉鄉村俱樂部），展現另一種層次的挑戰。果嶺速度快得像是在鏡面上推桿，加上從球道傾斜到果嶺的地形，讓場中世界的頂尖高手們嘗到苦頭。領先三十六洞的庫查今天抓到四鳥，卻也出現了三個柏忌，交出低標一桿的七十桿。世界球王麥克羅伊同樣抓下四鳥，只在第十四洞出現唯一的柏忌，交出低標三桿的六十八桿。前世界球王史考特展現耐心，迎頭趕上領先群，今天成績是六鳥、兩柏忌的六十七桿，三人同以低標十桿的兩百零三桿，並列第三回合成績榜排頭。比賽開局後，就一路領先群雄的庫查，今天在里維拉的鏡面果嶺陷入苦戰，尤其是第十三、第十五與第十六洞的三個柏忌，差點讓他退出領先榜，庫查在第十七洞及時抓鳥，終場交出低標一桿的七十桿，第三天位居領先榜。本周剛剛重返世界第一的麥克羅伊雖然擁有長程砲，可是在宛如四大賽果嶺速度的里維拉球場，卻找不到優勢，麥克羅伊今天開門抓鳥，接著在第八、第九洞連抓兩鳥，可惜接下來直到第十三洞才又賺進一桿，扣除第十四洞的柏忌後，交出低標三桿的六十八桿，以低標十桿的成績，殺進領先榜。這兩天表現飆悍的澳洲球王史考特，昨天交出六十四桿，今天從出發時的並列第七，交出六鳥、兩柏忌的六十七桿後，成為並轡領先成績榜的第三人。美國選手Russell Henley（羅素‧亨利）打出六十八桿、Harold Varner III（哈洛德‧瓦納三世）交出六十九桿，兩人雙雙以低標九桿的兩百零四桿，並列在第四位。美國選手Joel Dahmen（喬爾‧達曼）打出低標五桿的六十六桿，與今天打出六十七桿的Dustin Johnson（達斯汀‧強森），兩人成績都是低標八桿的兩百零五桿，並列成績榜第六位。里維拉真的是老虎的死穴。賽事主人伍茲前三洞射下兩鳥，可惜接著一鳥難求。全場交出令人嘆息的兩鳥、五個柏忌與一個雙柏忌的七十六桿，以高標五桿的兩百一十八桿，並列在第六十三位。「我打了很多球，尤其是在果嶺上，這是漫長的一天。」伍茲說：「沒有感覺、抓到不到節奏。我甚至不知道怎麼打完比賽的，很顯然，今天沒有做對很多事，我想得明天再弄清楚。」伍茲生涯在美巡賽累積平紀錄的八十二勝，沒想到這場每年在里維拉鄉村俱樂部開打，未來甚至有可能命名為「老虎邀請賽」的洛杉磯之戰，反而是少數無法征服的美巡賽，十二度參賽全都鎩羽而歸。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】改制後的業餘世界排名系統，職業比賽的份量無疑更重了，像我國業餘選手安禾佑，連續受邀參加兩場在澳洲進行的LPGA賽均晉級，一舉挺進百大高手行列。現年十六歲的安禾佑，去年初排名遠在四百二十六，年底進步至二百四十一，時序換成2020年後更猛了，開季差點贏得Australian Master of the Amateurs Championship（澳洲業餘名人賽），可惜在三人延長賽落敗，當時並列第二落袋13.7781分，排名再推升至一百七十四位。安禾佑隨後在ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽）大顯身手，四天擊出低於標準桿三桿，最後只差了冠軍朴喜映（Hee Young Park）五桿，並列第十六，而剛剛落幕的ISPS Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公開賽）又繳出並列三十四的佳績，連續兩場職業賽均名列所有業餘選手之最，分別進帳22.3068和18.1481分，世界排名創下個人新高的七十二位。目前無疑是台灣女子業餘選手的空前盛世，共有五位選手名列百大，包括三位挺進五十大，其中就讀亞歷桑那大學一年級的侯羽薔排名第二，緊追在法國選手Pauline Roussin-Bouchard（寶琳‧胡森‧布夏）之後，接下來有機會成為史上首位登上球后寶座的台灣選手。至於同校三年級的姐姐侯羽桑排名二十六，另外吳佳晏也緩步上升至二十一位。安禾佑則在最近兩場LPGA賽事大進補，所有台灣選手名列第四，而盧昕妤暫居八十七，其他逼近百大行列的台灣選手還有一百零四的張雅淳、一百一十的曾彩晴和一百三十的張子怡。相較之下，男子遜色許多，不過旅美的亞歷桑那州大選手俞俊安排名第四。值得一提的是余松伯，目前就讀聖荷西州大四年級，上週通過資格賽打進Tiger Woods（老虎‧伍茲）主辦的The Genesis Invitational（捷恩斯邀請賽），雖然最後名列倒數第二，仍落袋12.0600分，業餘排名從一百六十一變成一百二十八。

記者張翔程／臺北報導中華足協今（13）日公布新任中華男子足球國家代表隊總教練，由王家中回鍋再掌兵符，帶領中華隊出征接下來的3場2022卡達世界盃資格賽。王家中表示，接下總教練一職意義非凡，帶領國家隊是榮耀也是責任，謝謝選訓委員給予的機會，希望能帶領中華隊在接下來的比賽踢出更好的表現，迎接挑戰，首要就是3月世界盃資格賽客場征戰尼泊爾，預計3月初展開第1階段集訓讓選手調整體能狀況進入節奏。中華隊去年9月開始2022卡達世界盃資格賽小組賽旅程，9月先後以1比2、0比2輸給約旦及尼泊爾，接下來客場征戰科威特與約旦又以0比9、0比5輸球，成績小組墊底並且總計失25球，在選訓委員討論後，決定與前任總教練蘭卡斯特提前解約。中華隊在2022卡達世界盃資格賽還有3場硬仗要打，分別是3月前往尼泊爾進行客場賽事，6月客場面對澳洲及最後主場高雄國家體育場面對科威特。王家中曾任U23中華隊教練，並在2018年底短暫接任中華隊總教練，出征東亞盃資格賽第2輪賽事，在集訓時間只有4天的短暫情形下，仍帶領中華隊踢出1勝2敗小組第3的成績，之後前往大陸執教，成為首位在大陸執教職業俱樂部的教練。中華男足新任總教練王家中。（中華足協提供）

澳洲 / 涂孜意 綜合報導澳洲當地發生列車脫軌意外，造成列車翻覆，據了解，當地時間20日一輛正從雪梨開往墨爾本的州際快車在維州小鎮沃倫（Wallan）附近脫軌，車上共乘載了153名乘客，這場翻車意外造成2人死亡，12人受傷。因失速而出軌翻車? 乘客：現場一片混亂綜合外媒報導表示，當地時間20日上午7點40分，該列火車離開雪梨的中央火車站，原定當日下午6點30分抵達墨爾本南十字星車站（Southern Cross Station），但行駛途中延誤了2個多小時。事故發生前，有乘客表示，火車曾因為信號故障而暫停行駛，司機曾廣播表示，會試著加速前進，將延誤的時間縮短。而出軌時間在約晚間7點45分，據了解，現場乘客描述當時的狀況：「我想我們的時速為80-90公里/小時。接下來，我們知道我們要脫軌了，車廂側向一邊。它並沒有停下來，而且還在繼續，以可能150m的時速行駛。欄桿和東西被拋出去、臥鋪砸翻，到處是灰。然後我們就停下了，現場一片混亂」。正副駕駛當場身亡 12名乘客輕重傷警方證實2人死亡，至少12人受傷。死者分別是一名54歲的男性駕駛員，和一名49歲女性副駕駛卡斯爾梅恩（Castlemaine）。而一名60歲的男子被送往醫院，傷情穩定；另外被送醫的11人只受了輕傷。據了解，火車停下後，驚魂未定的乘客自己從車廂裡爬了出來。急救人員在附近的加油站建立臨時診斷中心救治受傷乘客，救護車陸續將傷患送往醫院。脫軌現場怵目驚心 警方：沒有更多傷亡是奇蹟維州代理警察福西納托（Peter Fusinato）表示，兩人的死亡是個悲劇，但沒有更多人受傷也算是個奇蹟。他表示：「作為第一個到達現場的救援者，我覺得這是個很可怕的事故場景，當時覺得事故後果可能會比預料的嚴重得多。但實際上並沒有出現更多重傷者，這讓我很驚訝」。他表示，目前脫軌事故原因尚不清楚，可能需要幾天的時間調查，調查結束後火車殘骸才會清理乾淨。據了解，事故發生地的鐵軌也出現損壞。而沒有受傷的乘客乘坐巴士，於當晚10點30分抵達墨爾本南十字星車站。原始連結 更多華視新聞報導 嬰兒車專用鈎掛滿物品 恐害「翻車」

歐足聯UEFA官方宣佈，英超豪門曼城將被禁止參加2020-21以及2021-22賽季的任何歐戰賽事，並處罰款3000萬歐元。這一處罰是由於曼城嚴重的違反歐足聯財政公平法案。歐足聯官方聲明指出：歐足聯俱樂部財務控制機構（CFCB）獨立審判分庭今天發佈的決定，其中包括以下內容摘要：「在2020年1月22日舉行的聽證會之後，由羅德里格斯（Joséda Cunha Rodrigues）主持的歐足聯俱樂部財務控制機構（CFCB）審判分庭，今天已將該案轉交給曼徹斯特城市足球俱樂部的首席研究員。審判分庭考慮了所有證據後，發現曼徹斯特城市足球俱樂部嚴重誇大其贊助收入（在其帳戶和2012年之間提交給UEFA的收支平衡資訊中），嚴重違反UEFA俱樂部許可和金融公平競賽條例。審判分庭裁定，俱樂部違反規定，未能在CFCB對此案的調查中給予配合。審判分庭已對曼城足球俱樂部進行處罰，該俱樂部不得在接下來的兩個賽季（即2020/21和2021/22賽季）參加歐足聯的俱樂部比賽，並罰款3000萬歐元。」如果有異議則可向體育仲裁法院（CAS）上訴。如果曼徹斯特城市足球俱樂部行使這一權利，則在CAS最終裁決公佈之前，審判分庭的決定將不會公佈。《獨立報》也撰文分析，英超聯盟也將對曼城進行處罰，方式很大可能會是扣分。曼城不會因為罰分、丟掉聯賽冠軍，也不會因此而降級。曼城被歐足聯處以極刑，對市值衝擊巨大，根據《富比士》估計，會有2.95億美金市值的蒸發，曼城的整體估值將降至23.8億美金。在接下來的季無法參加歐戰賽事。據《每日電訊報》的報導，主帥瓜迪奧拉（Pep Guardiola）在重新考慮自己的方向，他原本的合約要到2021年賽季結束，但合約中有明顯的中斷條款可以讓他在今年夏天就離職。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在國際隊輸掉墨爾本的總統盃之後，最失望的三位澳洲地主選手似乎受到激勵了，新球季主宰美巡賽的戰局，先是Cameron Smith（卡麥隆‧史密斯）贏得Sony Open in Hawaii（夏威夷公開賽），兩週後輪到Marc Leishman（馬克‧雷希曼）表態，勇奪Farmers Insurance Open（農保公開賽）。不讓兩位同胞小老弟專美於前，Adam Scott（亞當‧史考特）帶走更大的勝利，週日下午在Riviera Country Club（里維拉鄉村俱樂部）力退群雄，帶走今年首度升格為三大邀請賽的The Genesis Invitational（捷恩斯邀請賽），也讓澳洲軍團在2020年開季寫下七戰三勝的壯舉。「總統盃的壓力很大，我知道很多人都因為那樣的經驗而獲得學習和成長，隨後融入訓練中，等到下次面對類似的處境，他們就知道如何化解壓力。」史考特在贏捷恩斯邀請賽後說道。「我在2003年也有類似的經驗，我們在十二月打完南非的比賽，接著隔年我在週日的球員錦標賽領先出發，當時想到前一年和厄尼同組打球的經驗，所以知道如何面對壓力。」顯然，史考特又一次從總統盃進化，去年在家鄉父老面對吞下敗仗後，隔週在歐、澳巡賽共同認可的Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽）大發神威，贏得自2016年三月WGC-Cadillac Championship（WGC錦標賽）後的首勝。事實上，史考特去年就已經展現復甦狀態，只是冠軍運差了點，分別在農保公開賽和Tthe Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）屈居第二，不過另有七場比賽打進前十，世界排名一路從年初的四十一推升至年終的十三位。休息了兩個月，史考特選擇洛杉磯之戰作為新球季的初登場，結果前三回合結束，和剛剛重返世界第一的Rory McIlroy（羅瑞‧麥克羅伊）及Matt Kuchar（馬特‧庫查）戰成平手，接著決賽日靠著關鍵時刻的推桿頻頻得手，以兩桿之差封王，終結了將近四年的美巡賽冠軍荒，世界排名重返十大行列的第七名。再過四個月就要邁入四字頭族群的史考特，如願贏得生涯第十四座美巡賽冠軍，不過有了Vijay Singh（維傑‧辛）在四十歲後又贏得二十二勝，包括一座大賽冠軍的前例，這位曾經披上名人賽綠夾克，並統治世界排名十一週的澳洲名將，有意再打出生涯的另一波高潮。「很多人都對我說，我今年要四十歲了。」史考特說道：「我不知道他們是不是在暗示我，這可能是生涯結束的開端。無庸置疑，如今選手的高峰愈來愈年輕了，四十幾歲的選手還想要主宰高壇的例子愈來愈少了。」「不過我還算幸運，雖然三十九歲了，身體還算健康，球技狀態也非常好。我知道接下來會愈來愈難，希望我會像維傑辛那樣，四十歲後還能繼續打出好成績。」

【早安健康／國民健康署】膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？ 海鮮給人的印象，總是含有高量的膽固醇，因此，民眾想要預防膽固醇過高的問題，總是以為不吃海鮮就對了，不過這並不是正確的知識，讓我們先來了解膽固醇是什麼吧！ 膽固醇是人體一種必需的物質，能夠製造膽汁、賀爾蒙與維持細胞的機能，而我們在體檢報告上看到的膽固醇，其實不是膽固醇，而是被稱為「脂蛋白」的物質，如：高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）與極低密度脂蛋白（VLDL）。 這些脂蛋白如同貨車一般，會在血液中運行，攜帶著三酸甘油酯、膽固醇與脂溶性營養素至全身各地，而各種脂蛋白所攜帶的貨物比例不一，目的地也不同。 其中低密度脂蛋白（LDL）是主要運送膽固醇的脂蛋白，而高密度脂蛋白（HDL）則是將散落各地的膽固醇運回肝臟代謝，因此又被稱為好的膽固醇。 低密度脂蛋白因為在血液中容易被自由基攻擊，進一步容易黏附在血管壁上，因此長期低密度脂蛋白的濃度過高時，就容易導致心血管疾病的發生。 體健報告上的總膽固醇數值，則是由HDL、LDL與三酸甘油酯所計算而成，正常值為200mg／dl以下，若超過240mg／dl即為高膽固醇血症。根據過往的國民營養調查，高膽固醇血症在成年男性與女性的盛行率約為10％，也就代表平均十個人中就有一個人有高膽固醇血症。 高膽固醇血症也會導致著許多疾病，在歷年來的台灣十大死因中，包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病都可能因為高膽固醇血症而增加罹患風險。 因為膽固醇的危害眾所皆知，因此民眾看到體檢報告上總膽固醇出現紅字時總是特別緊張，認為只要吃進食物中的膽固醇就會讓情況更嚴重，所以開始避開蛋黃、海鮮等食物，但其實影響血液中膽固醇含量最大的因素是吃進去的「飽和脂肪酸」，而不是「膽固醇」。 膽固醇高不是吃出來的？適量吃蛋、海鮮沒問題，下一頁繼續看降低膽固醇該怎麼吃！ 我們體內膽固醇約有70-80％是內生性膽固醇，是自己身體從肝臟或小腸細胞合成的膽固醇，而剩餘的20-30％才是來自於飲食中。 其中最主要引起膽固醇的是飽和脂肪酸，因此我們應該要更注意飽和脂肪酸的攝取，例如：五花肉、培根、奶精、烹調用豬油等。107年最新版的「每日飲食指南」也將蛋白質食物來源的順序調整為豆＞魚＞蛋＞肉類，因此適量吃海鮮與雞蛋是沒有問題的！ 想要降低膽固醇問題，除了挑選較少飽和脂肪酸的食物外，我們平常可以多攝取蔬菜，蔬菜富含的膳食纖維具有促進體內膽固醇代謝，而且其中的水溶性膳食纖維被腸道細菌發酵利用後產生丁酸，會進一步減少肝臟自行產生的膽固醇，幫助控制血膽固醇濃度。 水溶性膳食纖維的來源以瓜果類、蕈菇類蔬菜和水果為主，可以在飲食中攝取足夠這類的食物，幫助補充水溶性膳食纖維。 除此之外，在多攝取蔬菜的同時，我們也要儘量避免含糖飲料、甜點等食物，過多的添加糖會促使血糖快速上升，胰島素大量分泌，將血液中的血糖轉換為三酸甘油酯，並且堆積在脂肪細胞中，提高血脂異常、總膽固醇上升的風險。 原文引自：膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？這些食物才更該「挑食」 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【早安健康／張承宇報導】高醣、高熱量飲食的飲食、生活習慣，讓現代人比起數十年前的人們更容易罹患各種疾病，也因此，糖尿病、高血壓等疾病，又被稱為「生活習慣病」，讓國人罹病甚至是死亡的風險年年提高...而日本醫界近年發現獄中患有糖尿病的受刑人，糖尿病問題竟漸漸改善，追查之下才發現，原因很可能就是出在監獄餐點中的「麥飯」！ 日本獄中受刑人糖尿病症狀改善，原因是餐飲中「麥飯」 日本NHK電視台知名長青生活類型節目「朝一（あさイチ）」過去曾介紹，其實大麥是一種健康的防糖尿病食材，日本福島市的犯嫌監禁機構「福島刑務所」中的醫務官日向正光，針對患有糖尿病的受刑人資料進行了分析，發現桌數受刑人的糖尿病竟然有改善的跡象。 日向正光針對109名患有糖尿病的受刑人進行為期1年2個月的調查，其中8成的糖尿病都獲得了改善，他認為其中的原因和受刑人飲食中的「麥飯」大有關係，一般的日本人每天大約攝取15g膳食纖維，而受刑人由於每天都吃麥飯，大約每天會吃下30g之多的膳食纖維。 日向正光認為，麥飯所含的大量膳食纖維，能幫助抑制血糖急速上升，達到預防糖尿病的效果，同時日向正光也針對他的研究發表了論文，其中提到18名必須注射胰島素的糖尿病患者之中，有5人甚至不需再注射胰島素，而有持續服用糖尿病藥物的34人之中，更有17人停藥了，這也引起了醫界矚目。 日本節目也邀請藝人樋口真一郎、山田順三進行實測，其中樋口真一郎在第一天時食用白米時，血糖的峰值約為137，而在第二天開始吃麥飯後，他的血糖峰值降到了104，大減了33。而雖然山田順三第一天吃白飯、第二天吃片飯後的血糖峰值並未減少，但在用完餐點後血糖下降的速度比起以前更快，這對血管的傷害較小。 日本辛診所院長、醫學博士辛浩基也表示，如果吃下過量的米飯、麵包等高醣類食物，體內葡萄糖被分解吸收後會進入血中，使餐後血糖上升，這會讓人體大量分泌胰島素，又讓血糖再度急速下降。反覆發生的話，忽高忽低的血糖會傷害血管，使血管變硬，並提高罹患腦梗塞、心肌梗塞等嚴重疾病的機率，同時若引發糖尿病，還可能有失明、腎衰竭、肢體壞疽需截肢等可能性，因此控制血糖相當重要。 麥飯就要吃「糯麥」，富含β葡聚醣幫助緩血糖 而麥的品種眾多，富含的膳食纖維都有助於改善血糖；節目特別推薦「糯麥」，糯麥是一種口感Q彈且黏稠度較高的麥，其中含有水溶性膳食纖維「β葡聚醣」，除了黏度高，同時會溶解在腹部的液體之中，緩血糖的效果更佳。 日本藥膳料理家、藥劑師大久保愛也表示，糯麥中的β葡聚醣除了能幫助抑制血糖上升以外，同時更具有豐富的飽足感、避免吃多，同時還可能有抑制膽固醇吸收等效果。另外糯麥還含有豐富的礦物質、蛋白質，比起白米要來得豐富。 日本知名製藥廠商提供之衛教資訊也指出，有研究發現糯麥中的β葡聚醣具有強力黏性，會幫助吸附並排出體內膽固醇，同時β葡聚醣也有改善腸道環境的整腸效果，甚至抑制血糖上升的效果能延續到下一餐，特別推薦在早餐時吃，能幫助吃午餐時血糖也較不容易飆高，是幫助穩血糖的好食材。 原文引自：日本受刑人糖尿病改善醫界也吃驚！原來獄中餐食藏著降血糖秘寶 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

南韓女星李尚雅，12歲以童星出道，清純氣質搭配上甜美五官，讓她獲得「初戀女神」及「國民初戀」稱號，現年48歲的她，近日在節目中爆出14歲時，曾被逼拍裸戲和3度離婚的故事。李尚雅在14歲時拍攝首部電影《種女》，當時被稱為「韓國電影教父」的導演林權澤，要求演出一段裸露戲，如果不肯拍攝，就要賠償之前使用的膠卷費用，她在不得已的情況下只好屈服，14歲的年紀，就被迫在大螢幕前裸露，不僅讓觀眾震驚，李尚雅自己也坦言，這場裸戲，帶給她相當大的陰影。不過已為人母的李尚雅，依舊是名氣質非凡的美麗媽媽，18歲的女兒尹瑞珍，也有著不輸媽媽的美貌。李尚雅在節目中也提到，她25歲時閃婚，但因決定下得太草率，雙方關係在婚後迅速惡化，短短1年就離婚，第二段婚姻則是因為債務問題，1年內劃下了句點，第三段婚姻，開始於她人生最艱難的時刻，「當時有人給了我幫助，我想跟那個人一起生活」，這段婚姻雖然維繫了11年，但最後仍以離婚收場。李尚雅認為自己歷經了最艱難的人生道路，在家人和朋友的幫助下，渡過危機，展開全新生活，現在她很享受這樣的生活，李尚雅坦然的表示，「在任何情況下都沒有恐懼了」。更多 CTWANT 報導身上有「她」的影子！辛龍遇到劉真前險出家 認定嬌妻不因美貌 月嫂顧孩子竟在旁吸毒！新生兒「眼神上吊」頭髮驗出安非他命「體溫時高時低」懷疑自己染新冠肺炎！51歲男留遺書：病體獻出做研究

【早安健康／王彥文報導】想必大家都有這樣的經驗，站起身時忽然感到頭暈目眩、或是覺得雙腳站不穩、感到飄飄然的。根據日本腦科與急診醫師們表示：站起身時頭昏、步伐不穩，在他們的臨床經驗中也可能是腦中風和癌症的前兆。 腦血管內壁變厚、引發頭昏目眩 根據在東京開業的腦神經外科醫師工藤千秋表示：站起身時覺得頭昏、步伐不穩，可能是腦中風的徵兆；因為這時的腦血管內壁已經變得越來越厚、血液能流動的範圍已經越來越小了，所以會出現經常頭昏、站不穩這些前兆。 工藤千秋進一步說明：雖然對於腦中風的徵兆、一般人印象中的都是手腳發麻或說話變得不清楚；但是如果經常覺得頭暈目眩、站不穩或行走時步伐不穩，很多患者在此時已經因為腦血管內部變窄，使得腦細胞開始壞死。他在臨床遇過許多病人，都在腦中風發作的兩三天前、就已經開始感到頭暈或站不穩的現象。 東京頭痛專科診所的丹波潔院長也表示：腦中風也包含小腦或腦幹中風，而小腦或腦幹中風的病人，有25％除了頭暈目眩、步伐不穩、站不穩這種輕微的徵兆以外，並無其他症狀。因此有許多患者以為是內耳發生問題，在求診耳鼻喉科無果後，腦中風發作。 頭昏是否因腦中風引發？如何自我檢測 橫濱市立腦中風‧神經脊椎中心副院長成倉健，則提供自我評估「頭昏是否為腦中風徵兆」的方法：如果能在沒椅背的椅子上，雙膝緊閉、雙手自然下垂的狀態下穩穩坐著的話，頭暈目眩的原因便不在腦部。 癌症腫瘍放出的發炎物質與內出血、會引發病人感到頭昏目眩 京都市洛和會丸太町醫院的急診部長上田剛士醫師表示：他在臨床遇過許多主訴頭暈目眩、仔細檢查後卻發現原來是癌症腫瘤的內出血，導致患者感到暈眩。尤其是胃癌與大腸癌的患者，由於腫瘍忽然大量內出血、血壓因此急速下降，導致大腦缺乏足夠的血液循環、引發接近昏迷程度的頭昏目眩，這種患者在一天以內由於大量失血、陷入休克而不治的情形相當多。 東京腫瘍中心的大場大醫師則說明：他有許多病人因為慢性的頭暈目眩而就醫，最後發現是消化系統的癌症，由於消化器官的癌症會緩慢地內出血、引發慢性貧血；等到患者由於經常頭昏目眩而就醫時，時常出現癌細胞已經轉移到淋巴結的狀況。 大場醫師還說：除此之外，癌細胞增殖、惡化速度極快的小細胞肺癌患者並不會出現肺癌一般常見的呼吸困難、氣喘這些症狀，反倒更常出現因為頭暈目眩而就醫、最後確診的情形。這是因為無論哪種癌症、癌細胞都會放出賀爾蒙與發炎物質，讓血壓與血糖下降，引發頭暈目眩。 上田鋼士進一步說明：如果無故感到頭暈目眩、站立或走路時步伐不穩的人，能夠不輕忽這些現象、趕緊就醫的話，便能夠在初期得到治療。他表示要是因為頭暈目眩就醫後、情況依然沒有改善，請趕快尋求其他醫師的第二次診斷；因為慢性且長期的頭暈目眩、在臨床上經常被發現是癌症再發或轉移至其他器官的警訊。 原文引自：突然頭暈只是低血壓？醫師：注意腦中風與癌症的警告 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

記者鄭廷瑋／綜合報導中國武漢爆出新冠肺炎（COVID-19）疫情，死亡人數至今已突破2000人，目前仍是封城狀態，許多當地職業外援球星們巴不得想解約逃難，不過葡萄牙後衛卡里索（Daniel Carrico）卻選擇逆向操作，簽約加盟中超武漢卓爾足球俱樂部。武漢卓爾足球俱樂部昨（20日）在微博發出官方聲明：「經雙方友好協商，葡萄牙球員丹尼爾·卡里索（Daniel Carriço）由塞維利亞足球俱樂部轉會加盟武漢卓爾職業足球俱樂部。」「卡里索身體素質不俗，防守技術及意識俱佳，經驗豐富、體能充沛，他既是一名防守穩固的中場球員，更是球隊后防線上的定海神針。歡迎丹尼爾·卡里索加入武漢卓爾大家庭，期待他在未來為球迷朋友們奉獻更多精彩的表現！」31歲的Carriço生涯在葡萄牙傳統強權里斯本競技發跡，而後短暫效力過英冠球會雷丁，2013年被租借到西甲勁旅塞維利亞再創生涯高峰，幫助塞維利亞完成史無前例的歐霸盃3連霸創舉，選擇在這個時機點加盟武漢令球迷相當錯愕。更多三立新聞網報導武漢肺炎／林書豪女友曝光？正妹醫護貼照…豪回應了禁賽5年！咬傷對手「GG」害縫12針還在氣？中國轉播明星賽碼掉「火箭」…哈登球衣超滑稽柯瑞「火車便當」放閃泳裝妻…褲襠一大包更多運動相關新聞鎌田大地完成帽子戲法 法蘭克福大勝手肘輕微不適 張奕改新姿勢再戰趕在奧運前回歸 日好手將在大馬賽復出閉門損失250萬 馬來西亞硬湊上陣火箭小球三分雨攻勢 狂射25顆大勝勇士今日最夯新聞流量前3名第24例北部女在哪？雙北都急了慟！延遲婚宴抗疫 29歲醫走了確診司機妹工廠 驚傳2員工發燒

《小丑醫生》由漫畫家柯宥希與小說家逢時共同合作，由逢時撰寫原著劇本，柯宥希進行漫畫改編，但由於小說與漫畫是不一樣的表現形式，當漫畫家碰上小說家，一個圖像思考一個文字思考，勢必會有磨合期。柯宥希笑說：「逢時寫的大綱，如果要演得很完整，《小丑醫生》要畫三本才夠。」過去柯宥希都是一人包辦故事、分鏡、繪圖，這是她第一次跟小說家合作。兩人的合作方式是，逢時先寫總綱與每一回的單回大綱，柯宥希把文字吸收消化，再寫每一回的漫畫腳本，包括細節的台詞與角色的動作，最後再分鏡繪圖。漫畫家、小說家磨合 最辛苦環節「剛開始的磨合最辛苦。」柯宥希表示，漫畫一回20頁，但第一回逢時寫了近40頁的劇情，如果要將故事畫完大概要70頁，必須刪減故事，「可是她寫的東西又很重要，沒畫出來會很可惜。」第一回需要把所有的情緒建立起來，講述的是女主角為何要成為小丑醫生、與爸媽的關係及逃避重病妹妹的過程，逢時用文字講了不少人物的心路歷程。柯宥希說，「如果你用小說的方式講，讀者看漫畫會看不下去，所以能演盡量用演的，能用旁白帶過就盡量帶。」漫畫是紙上電影，還是要靠畫面來說故事。逢時則表示，「一開始的寫法是盡量把資訊量丟過去，但第一回宥希畫出來後，我們就覺得不行，必須要砍東西。」東西被拿掉，對小說家而言會不會很痛苦？「其實不會。文字雖然可以完整述說人物的心境轉折，但資料量過大，用圖像反而可以用一、兩張圖或眼神帶過，完全是不一樣的表現方式。」柯宥希則笑說，在篇幅有限的情況她告訴自己：「如果要增加頁數就是我的問題，是我自己功力不夠。」因此兩人必須不斷溝通，才能去無存菁呈現最精緻的作品。「小說可以講的內容非常廣，這也是我羨慕的地方。」她認為可惜的地方在於，「逢時寫的大綱如果要演的很完整，《小丑醫生》要畫三本才夠。」情感處理細膩 柯：一定要「想太多」將龐大的故事濃縮成一本漫畫，柯宥希原本擔心讀者會覺得節奏太快，反而不易被感動，但從目前讀者的反應來看是「多慮了」，甚至不少人光看試閱的第一回就掉下眼淚，這也跟漫畫家的功底有關。柯宥希擅長描寫人跟人之間的關係與情感，「雖然我畫的是少女漫畫，但我的故事本身還滿沉重的，可說是披著少女漫畫皮的青年漫畫。」如同《小丑醫生》主角雖是年輕的少男少女，除了有少女漫畫的愛情元素，探討的還有更深層的「如何說再見」的底蘊，以及親情的羈絆。尖端出版社副總編輯江美云曾形容，柯宥希最厲害的是「說教於無形間」。柯宥希對此則比喻，「這有點像看宮崎駿動畫，裡面每個小孩會有禮貌的敬禮，但觀眾不會覺得突兀，這就是一種無形的說教。」《小丑醫生》也有寓教於樂的特質，讓讀者「又娛樂又療傷」。「鏡文學已經把田調做得很完整，我只要專心把故事演得感人就好。」如何把故事演得感人？柯宥希說，必須要「想很多、想太多」，「故事所有人物的心思你都要顧慮到，才不會忽略到誰。」創作者最重要的特質是同理心，需要照顧到每個角色的狀態，這也是柯宥希處理情感細膩的原因。盼讓更多人知道「小丑醫生」「有很多讀者跟我說：『因為妳畫了這部漫畫，我才知道小丑醫生這個職業』。」這是柯宥希盼讀者能從這部漫畫獲得的事。如同她去年宣布暫停《有何不可》連載，投入《小丑醫生》時說：「小丑醫生是一個很需要愛的職業，他們需要社會提供更多的資源，我有這個機會能為小丑醫生畫一本漫畫，讓社會大眾更了解小丑醫生這個職業...」漫畫雖告一段落，小丑醫生的故事還在延續，兒童病房的笑聲會一直傳遞下去。台灣特殊職人漫畫《小丑醫生》的幕後歷程（上）更多鏡週刊報導「翻幾頁就看哭」 台灣特殊職人漫畫《小丑醫生》的幕後歷程（上）【小丑醫生漫畫（番外篇）】漫畫女主角原型 來自報導中的真實人物【小丑醫生漫畫（番外篇）】青春期曾迷惘 柯宥希：《幽遊白書》救了我

作者：吳孟昌(未來Family記者)在許多親職教育的講座或親子教養的文章中，時常可見家長對於孩子沉迷、依賴3C產品感到擔憂、困擾，尤其孩子的生活與學習遭到手機「綁架」，似乎已成為引爆親子衝突的不定時炸彈。這樣的狀況在孩子升上國中之後更趨明顯，在班上同學幾乎半數人手一機的情境下，每到放學時間，看到身旁的同儕紛紛拿出手機，或在校園，或在校車上，專注地沉浸在網路世界裡，兒子就會投以羨慕的眼神。回到家後，遇到適當的時機，便會面露哀怨地陳情：「我的同學們大部分都有手機，我也想要一台，買給我，好不好？」我回道：「上課期間，學校不是禁止使用嗎？帶手機去學校，用處好像不大耶！」兒子加大哀求的力道，手扯著我的衣角說：「放學之後就可以使用啦！我看大家在校車上都在滑手機，只有我呆呆坐著，不然就是看別人玩遊戲過乾癮，你不覺得我很可憐嗎？」你當初的夢想還在嗎？聽他這麼一說，突然覺得好笑，姑且忍住，繼續跟他糾纏：「上了一天課，我看你回到家都很累，在校車上不是正好可以休息嗎？況且，你和妹妹都已經有平板，週末功課完成就可以使用了，實在不需要再買手機啊！」兒子看我似乎沒有妥協的意思，也就識相的摸著鼻子走開了，但我知道，這樣的「拔河」並沒有結束，改天一定還會再次上演。果不其然，在一次兩人散步的空檔，兒子又再度「陳情」。這一次，我不再跟他「打太極」，直接問他：「兒子，你知道爸爸、媽媽為什麼要限制你使用手機嗎？」他回道：「怕我沉迷，耽誤功課。」我繼續問：「所以，你覺得如果我買手機給你，讓你隨身帶著，想用就拿出來用，會發生什麼事？」他想了一下，說：「我可能會花很多時間滑手機、玩遊戲，把該做的事情放在一邊。」我核對他的意思：「你是說，你會因此荒廢功課嗎？」他點點頭。我說：「其實，你只要學會克制，或許這種情形也不會發生，你覺得你克制得了嗎？」他沉思了一下，帶著苦笑回道：「我沒辦法，我應該會無法自拔。」我順勢接著他的話說：「所以，你可以理解我和媽媽的擔心嗎？我們其實也可以不要想太多，就買手機給你，你就可以跟大家一樣快樂了，但是，你覺得這樣是在幫你嗎？」最後，我有意識地召喚了一下，他當初進這所國中時的理想：「還記得當初你為什麼選擇挑戰有點難度的考試，而進入這所學校嗎？」他點點頭。「所以，你當初的夢想還在嗎？」他看著我，一時語塞。我繼續說：「我們現在就好像走到了岔路口，必須選擇接下來的路。一條是大部分的人選擇的，因為它看起來似乎很輕鬆；另一條則是少數人選的，因為它被預測將會很費體力、耗精神，但是卻有我們想看的風景。如果是你，你會選擇走哪一條呢？」兒子笑了出來，說：「好啦！我知道你想說什麼了。」被他一逗，我也忍不住笑了，並且追問：「所以，沒有手機，你還會覺得委屈嗎？」他搖搖頭，微笑的表情看來似乎釋懷了，但我心裡清楚，這只是暫時，因為他在一次次面對誘惑的情境下，終究會再出現一次次的內在拉鋸，而那就會是我們下回再次對話的契機。「從眾」與「獨行」的抉擇在孩子成長的路上，面對「從眾」與「獨行」的抉擇，手機只是其中的一個小議題而已，還有其他更重大的議題，將會以「岔路」的圖像呈現，迫使孩子陷入兩難、糾結的情境。做為陪伴者，父母可以做的，就是藉由對話，協助孩子確認自己的目標，衡量自我的能耐，並從中展示可能的利弊得失，然後，試著讓他做選擇，並為自己的選擇負責。孩子由於尚不成熟，這個過程難免有父母引導的成分，但透過一次次的核對，不但增進了彼此的理解，也會讓孩子未來在做選擇時，越來越篤定，並具有信心。更多未來Family文章「我夠好嗎？」、「我值得被愛嗎？」孩子是用父母看他的眼神，來看待自己更多Yahoo論壇文章武漢肺炎威脅下的日本政治人物的救災政治學新冠肺炎防疫 不要口水需要國人的團結武漢李文亮：中國的鄭南榕全世界都對新型肺炎閃避不及時，柬埔寨為此賭上了一把今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去