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（中央社記者江今葉華盛頓1日專電）對於世界衛生組織排除台灣，讓台灣無法獲得最新疫情訊息，前美國在台協會理事主席卜睿哲表示，若2300萬台灣人不能從世衛組織獲益，世衛就不是真正的「世界」衛生組織。2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）疫情大爆發，台灣也有多起確診病例，但主責全球公衛事務的世界衛生組織（WHO）多次召開緊急委員會會議都未邀請台灣專家參與，與國際支持台灣參與會議的呼聲背道而馳。對此，現任華府智庫「布魯金斯研究所」（Brookings Institution）資深研究員卜睿哲（Richard Bush）在回覆中央社郵件時表示，若2300萬台灣人不能從世衛組織的工作中受益，就很難真的稱它為「世界」衛生組織。卜睿哲指出，對於掌控世衛組織如何處理台灣事務的北京來說，可以很簡單的在人道主義基礎上，在對台灣國際空間政策開個特例。這是北京贏得讚譽的絕佳機會，反之則不然。但北京不選擇這麼做，主要是希望利用限制台灣國際社會的能力，迫使台北同意政治談判。在新型冠狀病毒疫情爆發後，許多國際友人因為推文支持台灣加入國際民航組織（ICAO），帳號遭到國際民航組織封鎖。美國企業研究所（AEI）研究員馬明漢（Michael Mazza）是最早被封鎖的學者之一。談及中國近些年來大規模搶下國際組織實際主導權，馬明漢表示，中國的影響力與在重要國際組織的領導權，損害美國國家安全利益。即使在全球衛生緊急情況下，中國也拒絕台灣與世衛組織的實質往來，拒絕台灣從武漢撤僑的要求，理由很簡單，相較於挽救生命，中共更優先考慮政治利益。馬明漢指出，在切斷台灣與世衛組織和國際民航組織往來的同時，中國不僅拿台灣人的生命來賭，也拿全球各地所有生命賭博。他呼籲華府與其他國家必須向北京傳達，視台灣排除於國際組織之外為國家安全議題，應該設法讓北京與其他支持將台灣排拒於外的國家付出代價。個人推特帳號也遭到國際民航組織封鎖的一位不具名美國國會旗下委員會分析師在回覆郵件中表示，台灣被排除於外會增加世界健康風險，但國際民航組織卻扭曲了這類分析。他認為這次事件是聯合國機構在任務授權範圍外從事政治活動的絕佳案例，是中共在國際組織影響力增加的訊號。（編輯：劉學源）1090202

記者林恩如／台北報導立法院第10屆113席立委今（1）完全宣誓就職，立法院正副院長也已經出爐，確定由民進黨推舉的游錫堃擔任立法院長，蔡其昌連任副院長，「堃昌配」毫無懸念奪下國會正、副龍頭。對此，游錫堃傍晚宣誓就職，並發表演說。游錫堃拋出國會「三化」新方向，強調「優化國會功能」、「強化世代共贏」、「深化民主同盟」，其中游錫堃更明確表達「台灣是一個國家」，他期盼有一天，台灣能成為國會至上的正常國家。在大法官林俊益監誓下，游錫堃和蔡其昌依《宣誓條例》規定，宣讀誓詞，「余誓以至誠，恪遵國家法令，盡忠職守，報效國家，不妄費公帑，不濫用人員，不營私舞弊，不受授賄賂。如違誓言，願受最嚴厲之處罰，謹誓」。完成宣誓程序後，游錫堃也隨即發表就職演說，除了感謝王金平、蘇嘉全兩位前院長過去打下的基礎外，他也強調，第10屆國會將在「人民的國會、開放的國會、專業的國會」的基礎上，繼續興革與發展。「期待有一天，台灣能成為國會至上的正常國家。」游錫堃說，唯有健全的國會才會有健全的民主體制，立法院將繼續秉持民主普世價值，在「議權民授」的基礎上，負起國會職權整合及提升國會地位與功能的責任。「台灣是一個國家！」游錫堃強調，全體人民是一家人，唯有世代合作、世代共治才能世代共贏共榮，「未來將透過立法權，研議下降參政年齡，並積極監督行政部門健全法制，期能早日落實世代公平正義」。會後游錫堃受訪表示，感謝全國人民故對他的厚愛，不管怎樣，他已經70多歲仍舊給他機會這個機會，有這機會不容易，他會戰戰兢兢，如淵履薄做好（立法院長）。至於演說中提到參政年齡下修涉及修憲，後續具體做法？游錫堃強調，這議題（下降參政年齡）已經成為社會共識，只要各黨派達成共識，套句英國國會曾說過的「國會萬能」，只要形成共識，什麼事情都可以做到。更多三立新聞網報導搭游錫堃「堃昌配」掌立院！ 蔡其昌獲65票喜連任副院長8歲帥兒陪走紅毯搶盡風采 蔣萬安心繫開學在即買嘸口罩！立法院長選舉 賴品妤意外獲1票…本人驚呼：冤枉啊！73：36！新立法院長出爐了 游錫堃順利問鼎國會龍頭

香港發生一起詭異謀殺案，這起事件起因是一名住在西貢的50歲男子向警方報案，稱21歲，患有學習障礙的女兒在住所內昏迷，當救護員到場證實女子已死亡，但發現身上有多處傷痕，死因可疑，其同住的父母及男道士和女徒弟疑知情，惟各人三緘其口，警方將四人拘捕。吳姓女死者與父母住在西貢龍尾村一處民宅，因為吳女有學習障礙及輕度智能障礙，一直賦閒在家，死者父親是名商人，母親則是家庭主婦。她的父母認識49歲張姓道士，雙方是朋友關係，一年死者父母前讓張及其同姓30歲女徒弟遷入同住一房。據了解，死者父母對張姓道士頗為信任，為其家宅看風水，對方入住後見吳女情況，於是在房間貼滿靈符，鄰居均覺得他們很迷信，甚至曾見過開車出門前，這家人還要先過火爐。雖然吳父是商人，但吳父的臉書，居乎都是貼上佛像的圖片。鄰居還表示，女死者經常被家人責罵，很少外出，偶爾看見女死者，過往留著一頭長髮，但最近疑被似剃頭。據悉，死者身體曾被硬物，如棍等物件拍打，做成瘀傷。警方目前將死者衣物，包括一條貼有疑似靈符的木條、上面寫著「我已被惡魔...」等字的布袋進行蒐證，四名男女嫌疑犯則等候進一步調查。至於外界懷疑死者遭人作法驅魔，或受到不恰當對待，又或者服用過一些靈符粉致昏迷，則有待驗屍確定。更多 CTWANT 報導遭網圍剿！ 范瑋琪崩潰：恨就恨吧，我全家暴斃你最開心口罩勒令回收！廠商違反《藥事法》 議員提醒：這家的別買武漢肺炎／台商夫妻返台「不戴口罩趴趴走」 衛生局：找到人了！

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名特別喜歡吃燉補的34歲女性，在4年間動過2次切除子宮肌瘤手術，去年回婦產科複診，又發現了多顆子宮肌瘤，西醫建議做第三次手術，但因為前2次的手術已造成腸壁沾黏，引起排便不暢，對於要做第三次手術感到巨大壓力，於是前往中醫就診。子宮肌瘤與生活飲食有很大關連 中醫師建議患者調整飲食習慣，經由6個月的中藥與針灸調理，子宮肌瘤從原本5公分縮小到3公分，其餘的肌瘤也都有穩定的縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，子宮肌瘤與生活飲食有很大的關連，子宮肌瘤是高度雌激素敏感的，也就是說雌激素是刺激子宮肌瘤成長的必要條件。因此要保持子宮內的健康環境，良好的雌激素代謝是不可或缺的，避免食用會引起子宮肌瘤的“高危險”食物，對於預防或延緩子宮肌瘤的復發是有幫助的。避免食用含有荷爾蒙的食物 周宗翰醫師指出，子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係，而主食為高熱量、高油脂的婦女在臨床上特別容易誘發子宮肌瘤，油炸食物如炸雞，洋芋片、炸排骨中的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致荷爾蒙失調，另外食物在油炸過程中也會產生自由基，使細胞被氧化破壞，容易出現子宮與卵巢機能的絮亂。高脂肪食物促進某些激素的生成和釋放，年菜中少不了大魚大肉，特別是蹄膀或是豬五花那好吃的油脂，攝取就必須要適量，華人的年菜：麻油炒雞佛就是其中一道地雷菜，常有人說女性多吃雞睪丸，皮膚會變得美麗，雞睪丸裡的確含有荷爾蒙，膽固醇與油脂更是高，子宮肌瘤朋友要特別注意，避免食用過多與動物生殖系統有關的食物或是含有大量激素的食品。吃雞蛋會不會使肌瘤變大？ 正常情況下，適度攝取雞蛋（1天1顆）並不會有太大的健康問題，若真的擔心，不妨可將雌激素含量高的蛋黃部位捨棄，不過，並不是那麼的必要，因為雞蛋雌激素的含量，沒有想像的那麼可觀，但是要當心蟹黃、蟹膏、蝦膏、動物內臟，雌激素含量原本就較高，同時又容易囤積環境荷爾蒙，在攝取時要小心。那藥膳湯可以喝嗎？ 周宗翰醫師建議品嘗一碗即可，中藥會不會養大子宮肌瘤，如果吃錯了答案絕對是肯定的！何首烏、桂圓、人參、阿膠等常常放入藥湯燉煮的藥材，如果不是氣虛體寒型的子宮肌瘤基本上都不適合飲用，但是因為中藥材很貴，所以放入煮雞湯的中藥材通常份量也不會太多，放最多的常常就是調補脾胃的紅棗與甘草，所以記得以一碗為限。年節期間免不了吃一些零嘴與甜食，閒暇時來一塊蛋糕、巧克力喝杯下午茶享受年假真是一個享受，不過吃太多甜食要特別注意，甜食也算是高油脂、高熱量的代表，當身體代謝異常出現胰島素阻抗，進而導致血液中雄激素增高，影響荷蒙爾分泌，就容易產生排卵障礙，誘發多囊性卵巢症候群。子宮肌瘤患者可以喝酒嗎？ 答案絕對是可以的，但是本身有肝臟功能疾患就不建議過度飲酒、熬夜，這些行為容易造成肝臟機能異常，一旦肝臟機能異常，可能會影響體內荷爾蒙的調節。因為肝臟是體內調節荷爾蒙的重要角色，健康的肝臟的確可以幫助降低子宮肌瘤的發生率，過度的飲酒會加重肝臟的負擔。飲食應以高纖、低脂、低糖為主 子宮肌瘤患者的飲食原則以高纖、低脂、低糖為主，常見的抗氧化食物，可以有效清除自由基。包含花椰菜、青椒，堅果類的杏仁、核桃等，和全穀類的糙米、小麥、燕麥等。另外高鈣食物如牛奶、蝦皮、海帶等，也有助於子宮的調養還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助，飲食中應增加攝取蔬果量，因為蔬果中的各種植化素，具有抑制發炎、降低腫瘤生長的優點，有助於減少子宮肌瘤的發生率，但是這類蔬果要煮熟，水果也務必在早上食用。豆製品以及山藥屬植物性荷爾蒙 平時補充優質蛋白質，例如瘦肉、魚肉等，取代肥肉的攝取，可以幫助代謝機能穩定，使身體荷爾蒙正常分泌，避免肥胖的發生。但是豆製品、山藥要適量而止，豆製品以及山藥都是屬於植物性的荷爾蒙，少量的攝取並不會對肌瘤造成影響，但是多量就不行。

接受靜脈曲張治療後，日常生活該注意哪些重點事項呢？琳安聯合診所院長王志軒醫師表示，治療後除了患處的傷口照護外，建議還要適度活動、避免刺激性飲食，以達到較好的治療效果唷！  靜脈曲張是因為靜脈瓣膜功能受損，導致血液回流不暢而出現靜脈管徑變粗、蜿蜒、甚至突出於皮膚表面的狀況，雖然目前可選擇以雷射或硬化劑注射治療等無傷口式的方式來治療表淺的血管病改善不適的症狀，但治療後又該注意哪些重點以防更多的血管病變呢？ 王志軒醫師表示，雷射或硬化劑注射的確可有效去除曲張的靜脈，讓病變血管萎縮而達到血流自然改道的效果，而治療後除了傷口照護之外，更重要的目標就是要防範靜脈再度曲張，建議可從以下幾點做起： 1. 適度活動：久坐、久站、提重物是造成靜脈曲張的主因，因此治療後應避免長時間固定姿勢，尤其在過年期間久坐看電視、打牌等都會讓治療的效果大打折扣，故建議應適時起身活動或改變姿勢，以促進下肢血液回流。然而，王志軒醫師也提醒，不動不好，動太多也不好！治療後也要避免從事過度劇烈的運動，包括像是衝刺跑、長跑、馬拉松、長時間騎乘腳踏車等，以免過度增加血液循環而導致血管擴張的問題。 2. 適度加壓：術後建議可穿著彈性襪給予下肢適當加壓的壓力，以幫助血液回流，預防形成靜脈曲張。 3. 飲食控制：靜脈曲張治療後建議應避免刺激性的飲食，例如吃太辣、抽菸、飲酒、喝咖啡或碳酸飲料等。王志軒醫師解釋，刺激性的飲食有可能會讓血管擴張而加重靜脈曲張的問題，故建議避免。 4. 禁泡溫泉：治療後2週內應避免泡澡、泡溫泉等，以免因溫度上升導致血管擴張而導致靜脈曲張的問題加劇或復發。 靜脈曲張治療相關問題，建議諮詢「心臟血管外科」 圖文創作：健談專家諮詢：琳安聯合診所院長 王志軒醫師

▲ (台中市政府提供)台北市 / 張原紘 綜合報導春節剛過，許多私立幼兒園已經開學，為避免武漢肺炎疫情延燒，台中市長盧秀燕今(31)日前往幼兒園視察防疫措施，要求確實做好各項防疫工作，建議家長戴口罩於門口接送幼童，且所有人進入園區都需落實防疫三步驟，共同守護幼童健康。此外，台中疫情目前相對安全，請民眾無須恐慌。加強防疫 盧秀燕:台中疫情穩定台中市政府持續加強防疫工作，盧秀燕繼昨日訪查口罩上游倉儲物流業者，關心醫療院所口罩鋪貨狀況，今日上午召開武漢肺炎第3次防疫會議，會後在教育局長楊振昇、衛生局副局長陳南松陪同下，轉往私立幼兒園實地訪視防疫措施。盧秀燕表示，台中市目前疫情相對穩定，為持續落實防疫，市府已宣布全市各級學校、幼兒園、補習班加強防疫，教職員工、家長、志工、訪客及廠商皆應戴口罩，否則不得進入園區，並要求大人接送時也應配戴口罩於門口等候，守護幼童健康。入園"三步驟" 落實幼兒園防疫 幼兒園園長賴淑娟指出，園內依照市府與中央防疫建議及健康管理措施，已成立防疫小組並召開因應會議，且發送防疫通知給家長，所有人入園都需執行防疫三步驟，包括量體溫、消毒及戴口罩，另也備妥足量的防疫物資，包括口罩、洗手用品、額溫槍及消毒用品等、豎立警示牌，也請老師在教學活動中，教導幼童自我防疫觀念，訓練幼童成為小小防疫員。教育局強調，各校園如發現學生或教職員工有發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀者，應請當事人立即就醫診治，落實生病不上班、不上課，後續追蹤其診治狀況，如經醫師診斷為疑似或確診案例者，立即執行校園傳染病通報程序。教育局提醒，各級學校在平時應以通知單、海報、宣導活動等多元方式向師生、家長進行嚴重特殊傳染性肺炎防治衛教，包括保持呼吸道衛生與咳嗽禮節、二不二要（儘量不到人多密閉場所、不出入醫院，到上述地方要戴口罩、常洗手）、勿與他人共飲共食飲料和便當等。原始連結 更多華視新聞報導 【懶人包】武漢肺炎蔓延 各家航空停飛中國一覽 彰縣18所國中 取消下週寒假課輔

農曆新年才剛過，一家人卻因車禍天人永隔！1名24歲葉姓男子今(31日)開車載著妻女返家，半路上不慎失控衝撞護欄，車子當場起火燃燒，期間葉男與年僅3歲的女兒逃生不及遭燒死，只有27歲的妻子獲救。該名妻子事後心碎表示，當時女兒不斷大喊「媽咪救我」，但她卻無能為力，只能眼睜睜地看孩子陷入火海，當場崩潰痛哭。綜合外媒報導，這起車禍發生於馬來西亞，當時華裔葉姓男子開著休旅車，載著妻女準備返回峨侖老家過年，沒想到半路上車子突然失控，自撞護欄後當場起火燃燒，警消獲報後立刻趕抵現場，但葉男與3歲女兒因逃生不及，已被活活燒死在車內。報導指出，葉男27歲的妻子當時及時被救出，幸運逃過一劫，但她事後回憶失火過程，透露女兒當時哭喊「媽咪救我」，她立刻上前拉開車門，但女兒卻被卡在車內，最後車子發生爆炸，她甚至目睹女兒陷入火海，一夕之間失去2名至親，雙重打擊讓該妻子當場崩潰，痛哭問道「這台休旅車是近日才剛買的，怎麼會突然爆炸？」更令人心酸的是，葉男在除夕前夜才在臉書分享文章，提醒返鄉民眾開車要小心，「早到、遲到、還是會到，你親愛的家人們可是等待著你們安全到家！」豈料如今竟發生憾事。據了解，目前葉男及女兒的遺體已送往醫院太平間，至於車子為何會突然失控自撞？仍有待警方進一步調查釐清。更多 TVBS 報導女童扔鞭炮進化糞池爆炸 4人遭炸飛倒地 吵架怕被甩！女竟謊報男友「得武漢肺炎」 下場出爐 武漢台商發燒1周成「疑似案例」 沒藥吃了被醫院請回家 一晚接2百病患！武漢醫「要幫忙收屍」崩潰：家屬都不敢

記者楊佩琪／台北報導發生在2015年輔仁大學性侵案，時任社科院長的夏林清不滿受害女學生，以及其男友在臉書上的發文，導致她遭到網路霸凌，向2人提告求償1元，並須在臉書上刊登道歉啟事。士林地方法院判決，女學生的男友需賠償1元，女學生則免賠，2人不需公開道歉。根據判決，受害女學生的男友朱姓男子在案發後隔年，於臉書上貼文，指夏林清強調「我不要聽受害者的版本」，他當時還被夏林清「狠電」。不滿朱男的貼文內容，夏林清提告求償，認為該內容根本是明示或暗示她刻意吃案，女學生還在個人臉書上發文，表示「看過並同意」男友的文章，因此認為2人侵害她的名譽權，應連帶賠償精神撫慰金1元，並分別在臉書上道歉。法官認為，根據證人證詞，夏林清當時並未發怒或「狠電」，顯見朱男的貼文內容，是拼貼夏林清的語意而來。而女學生雖然「看過並同意」朱男的發文，但並不構成幫助行為，不需賠償，僅判決朱男需賠償1元。至於夏林清要求朱男2人分別在其個人臉書上刊登道歉啟事，法官認為，將會使被害女學生遭受二度傷害，因此駁回此部分的請求。更多三立新聞網報導找到了「政府賣口罩發大財」散播謠言 中部警方偵訊1男見醫院消毒就開槍「武漢確診封院」 台中1工人1少女起訴網傳錄音檔「武漢肺炎在林口長庚」 刑事局逮2網友追源頭「寧願疫情死千人」不願Kobe離世 陸網友遭拘留7天

電視廣告中，回娘家的女婿和老丈人乾坐在沙發上，氣氛尷尬，身旁只有電視機的聲音，兩人一句話都擠不出來........過年溫馨團圓的背後，更多的是親情壓力和令人不知所措的情形。廣大男性們，你該怎麼辦？除夕回夫家，初一走春訪親戚，初二又得回娘家，家住得遠的，三五天回不了住處，不熟悉的一家人，理想中的過年該是什麼呢？如果在婆家「媳婦應該幫忙婆婆作年夜飯」的傳統習俗，框架了男女雙方在過年期間「應該」要作什麼事，這就是婆媳問題的來源。律師呂秋遠指出，婆媳問題中兒子／丈夫應該要更主動，「不是說幫妻子或媽媽，或是直接跟妻子說聽話就好，意見那麼多幹嘛，這樣絕對引起糾紛。」情境一：母親唸媳婦不幫忙作年夜飯身為兒子的你，應該跟母親說：「她最近一直在處理我的事情，比較累，而且她一直想幫忙，是我要她多休息啦！妳就別氣了。」呂秋遠指出，這段對話有兩個重點，一個是你媳婦累是在忙兒子的事，二是她是想幫忙的，但兒子要她休息，「母親會覺得媳婦很愛兒子，而且媳婦想幫但兒子阻擋，母親會捨得罵兒子嗎？應該不會。」情境二：妻子和父母沒話題聊，各作各的事很尷尬該怎麼辦？「有沒有想過，身為兒子和丈夫，為什麼會沒有話跟老婆或父母說？不論是兒子或丈夫都應該主動主導話題，」呂秋遠指出可以是電視節目內容、時事，或是生活雞毛蒜皮的小事，但不論如何男性要開啟話題。去誰家過年？情境三：妻子問：「為什麼不能除夕或初一回娘家，非得要初二？為什麼不能在娘家待久一點？」什麼時候回娘家，這和傳統農業社會有關，呂秋遠建議男方不妨用比較開放包容的態度面對，「可以說：『沒問題，但要看妳爸媽在不在意。如果可以那除夕回去也沒關係，我家這邊我去處理，妳爸媽那邊妳去解決。』」呂秋遠說。這個情況不是男性可以自己作決定，而是必須跟老婆討論，各自解決自己家族的問題，但如果丈夫本身很反彈、就是認為除夕回婆家，折衷的方式就是各自回各自的家，第二就是今年回娘家，明年回夫家。呂秋遠也建議，過年不要當過年，把它當成長假、連假來規畫就好，「連假你會規定哪時候回誰家嗎？各自玩各自的，或輪流去誰家都可以，不要壓力這麼大。但不管如何，雙方家裡的事情和顧慮要各自解決，」呂秋遠說。也切記不要講另一半的壞話，例如男方跟母親說：「她就是想除夕回去，她一直吵我也沒辦法阿！」這時母親一定會覺得媳婦不懂事，這樣婆媳問題就產生了。當把責任都推給另一伴時，情況就會很慘，各自處理好各自的問題是最好的方式。如果在娘家把戰場移到初二的娘家。回到娘家，男性面對不是太熟的女方親戚、跟岳父、岳母獨處，往往不知怎麼辦，尷尬就此產生。呂秋遠說得傳神：「到誰的陣地，對方就要想辦法幫你忙，不能像傘兵一樣丟下去後自生自滅。」情境四：親戚不斷勸酒、灌酒想喝就喝，不想喝就直接拒絕，例如「我肝不好、肝硬化，真的沒辦法喝，歹勢啦！」這時長輩如果還是硬要你喝，就要找老婆求救當擋箭牌，「如果她放任長輩為難你、沒跳出來救援，這就是妻子的題。」（照片來源：pixabay）情境五：和岳父獨處不自在？這應該是妻子要想辦法，「不是每個人都妙語如珠、話題很多，很多男性口才不好、不擅社交，硬聊反而會造成壓力。總歸一句，另一伴要支援、主動提出話題。」情境六：喊錯親戚名字三叔公喊成二叔公，這時候氣氛一定尷尬，老婆就應該跳出來說：「最近他比較累，記不清楚忘了，請叔公不要見怪。」彼此要幫忙補位，過年不會出現尷尬甚至是失和的情形。請向配偶求救向配偶求救是度過人情壓力最好的方式。婚姻家庭治療師福爾曼（Marni Feuerman）建議，不要自己承擔親戚的人情壓力，應該適時跟配偶說出自己的焦慮和不安，由配偶擔任潤滑劑的角色來解決問題。性學教授福爾布萊特（Dr. Yvonne Fulbright）也說，夫妻雙方應該站在同一陣線上，「另一半碰到的問題，就是夫妻的問題，誰也不能逃避。」因此如果男性覺得受到攻擊或壓迫，就應該向妻子示警或求救。善用乾坤大挪移呂秋遠認為最麻煩的問題就是「什麼時候生小孩？什麼時候生第二胎啊？」這類較個人的問題時，化解的方式就是「乾坤大挪移」，以上述問題為例，就可以反問對方：「你女兒什麼時候要生啊？」、「你兒子什麼時候結婚啊？」如果沒兒女，也可以問：「退休金夠嗎？最近砍得很兇誒。」來轉移話題。如果對方問你「我是在問你，怎麼變你在問我？」，可以回「當然啊，我們要先關心長輩的生活啊！」尷尬就尷尬吧，壓力別那麼大尷尬的氛圍可說是一切壓力和煩惱的來源：今天就要碰到岳父、岳母了，不知道該跟他們說什麼，怎麼辦？每次都乾坐在那邊什麼都不用做，讓我覺得渾身不自在。很多人怕尷尬，不熟、不知道要講什麼阿。「不要怕尷尬！不要勉強自己，」呂秋遠說尷尬、壓力都會讓彼此討厭回對方的家，因為害怕承認自己會尷尬，害怕在這樣的氛圍中你會得罪別人、讓自己格格不入。以岳父、岳母無話可說為例。第一，造成這種情形的不是自己而是配偶；第二，遇到這樣的情況就順其自然，不需要迎合討好別人，你要在乎的是自己的感受。(呂秋遠認為，過年遇到尷尬的情形其實不用緊張，因為越緊張壓力越大，越容易產生不必要的糾紛和問題。照片來源：pixabay）心理學家克拉克(Alicia Clark)也認為應該以自己的感受優先，因為造成壓力大、尷尬都來自無止盡想取悅對方的心態，這樣就會忽略自己的感受，在處理壓力時相當不利，甚至會引起衝突。所以尷尬不要有壓力，要想「我就是不熟、不善交際，這就是我的個性，這不是我的問題，為什麼要拿別人的問題砸自己的腳呢？」呂秋遠說。不用把過年想得那麼美好史丹佛大學教職員協助中心（Faculty and Staff Help Center）助理教授佛斯頓（Mary Foston）發現，隨著假期到來，人們的期望會不停攀升，幻想著「這個長假應該要有什麼面貌」，包括氣氛和樂融融、家人團聚的時刻、每件事情都是完美的，但期望和現實有落差時，就會出現壓力和焦慮；哈芬頓郵報專欄作家克拉伯（Erris Langer Klapper）也指出，許多人會把假期理想化，想著誰會來團聚、女婿／媳婦會幫忙作家事，如果沒達到期望就會不滿或感到壓力，但只要降低期望，情緒就不會這麼低落。過年面對不熟的親戚也是如此。不要想著過年一定是氣氛融洽、自己一定要當交際花，能否融入對方家庭全看緣分，雖然結婚是一家人，但畢竟原本是不熟悉的人，「跟每天相處的同事都不一定能融洽了，想跟每年只見一兩次的女方親屬融洽？這很難。」無法融入就看電視、到處晃晃，碰到長輩打聲招呼、點個頭也是愉快的一天，不用強求自己一定要很會交際。俗話說「離婚總在長假後」，過年是考驗感情和生活習慣的連假，想在連假讓雙方相處融洽不容易，但可能會因為多了相處的時間發現對方的種種壞習慣，「不要把過年當作是修補關係的時刻，平常沒修補過年就不要補了。合則來不合則去，不要老是想說要相處融洽。」呂秋遠說。所以不要勉強彼此，能相處融洽就相處，不熟、尷尬也不要勉強自己去迎合對方，不然每次想到過年就累、就煩，放過自己吧！延伸閱讀：返家過年攻略》5招破解「管很大」的親友團返家過年攻略》親族相處有妙招 給新婚夫妻的建議面對惱人親戚提問 3招完美打擊※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

國內再新增一例武漢肺炎病例，中部一名40多歲婦女遭先前在武漢工作先生傳染，成為國內確診病例第9例。中央流行疫情指揮中心表示，該婦女的先生12日返台，22日發病就醫，但症狀輕微，由於先生返台時沒症狀，未符當時發燒、有呼吸道症狀通報條件，因而未被發現採檢，但先生已痊癒，經研判為第二例家庭親密接觸感染，未進到社區，指揮中心仍維持二級開設。指揮中心指揮官陳時中指出，第9例於1月27日發病28日就診，昨確診，經追蹤發現其先生在武漢工作，回國時沒症狀，發病後曾就醫，但症狀輕微，Ｘ光檢查也沒肺炎症狀，專家認定是受輕微症狀傳染者傳染，且局限家庭內。指揮中心監測應變官莊人祥表示，第9例為國內第二例武漢肺炎家庭親密感染案例，但與先前第5例傳給第8例剛好相反，反而由第9例去追到先生病例，雖然先生痊癒，仍會補行採檢，但有可能已驗不到病毒，經追蹤第9例有10位接觸者，先生接觸者部分也會調查掌握，包括醫護人員。至於先前8例，陳時中說，目前狀況都穩定，尤其第1例在痰內已驗不到病毒，由於病患需2套採檢都呈陰性才能確定，目前第1例只是首次陰性，加上尚需輕微氧氣，距出院仍一段時間。根據統計，昨日國內新增109例通報個案，目前累計通報730名個案，含9名確診、482名排除，239名隔離檢驗，其中98名初驗陰性、餘待檢驗。因應有些學校陸續開課，陳時中表示，為將傳播風險降到最低，中港澳入境學生及教職員工，建議在家休息14天。武漢肺炎防疫大作戰疫情緊張陸客不來 阿里山遊客遽減與病患同機 留錯誤電話神隱...罰10萬元口罩戴得不能喘氣 醫：空曠處可暫時卸下大陸衛健委組千人醫療隊 共軍出動支援武漢肺炎傳出最小病患 廣西2歲女童確診＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】