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娛樂中心／綜合報導40歲日本AV天王清水健，馭女無數，號稱「8000人斬」，在暗黑圈享有高知名度，去（2018）年6月和交往4年的知名作家伊藤春香結婚，目前育有一子，在AV界以超強的持久戰鬥力出名的清水健，時常在網路上跟大家分享「持久」秘方，先前就曾公開私房「勃起便當」引起網友關注，近日他又曝光最新的養生方法，讓很多網友直呼：「太害羞了啦！」長期需要很多「精力」的清水健，之前就曾分享過，為了維持好體力，每天都會健身，補充維他命，而且除了跟女優拍片外，每天都還會額外射精兩次，好維持持久度，他也公開私房「勃起便當」，他表示如果空腹，對勃起相當不利，所以他都會隨身攜帶保鮮盒，裡頭裝有山藥、胡蘿蔔、秋葵、花椰菜、柳松菇、番茄等食材，這些都是有利於陰莖勃起的營養食材，有「勃起便當」之稱，飯後還會吃4粒核桃、7粒杏仁，強調一定要細嚼慢嚥、想一些色色的事，讓他自豪「勃起力跟年輕時沒兩樣，早上起來時做健身訓練，雞雞也是硬梆梆！」除了靠健身跟吃的保養，他日前在推特貼出曬「肛門日光浴」的照片，直呼「健康健康」，他全裸彎著腰，讓臀部及肛門處照射到陽光，被他喻為「日肛浴」，事實上，此方法是源自於美國加州一名女性治療師梅根（Meagan）在IG提倡脫光曬日光浴，過程得張開雙腿，讓肛門能被陽光照射到，並指稱，這是種源於東方「道教」的古老習俗，每天只需「曬30秒」，就可以大幅提升正能量，不但每天早上不再需要喝咖啡，晚上睡得更好，甚至擁有蓬勃的生命力及創造力！只不過就有專家指出，「肛門日光浴」不但沒有科學根據，甚至可能增加罹患皮膚癌的風險，雖從陽光攝取的維生素D是維持人體健康的重要營養素，可促進骨骼、牙齒和肌肉健康，但直接透過口服錠攝取維生素D，比靠曬太陽容易、安全且有效。更多三立新聞網報導培養4歲兒當牛郎！辣妹陪坐慶生 媽媽挨轟回嗆：關你X事這部戲主角都出事！出軌李小璐搭家暴男星 網虧：被詛咒了快要不像自己！網紅自曝心理疾病 天天被鬼壓…求救精神科賀禮羞收特製飛機杯！情色女王尪差點入贅 自曝登記大烏龍

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